бобови растения

За прочистване на тялото от токсини, срещу задържане на вода и натрупани мазнини

Тази рецепта действа на няколко фронта, като помага на тялото ви да се справи с отпадъчните продукти и ви прави по-стройни

67-годишната актриса не близва месо, практикува йога и пилатес

Диетолозите предупреждават, че дефицитът на хром и цинк пряко влияе на апетита, желанието за храна, съхранението на мазнини и забавянето на метаболизма

Дори малко петънце може да показва, че промените вече са засегнали по-дълбоките слоеве

Съдържанието на витамин C в нея е свързано и с намален риск от развитие на очни заболявания

Въпреки че той често се свързва със стареенето, той може да засегне хора от всички възрасти

Данните са от НСИ

Бобът, грахът и лещата са богати на растителни протеини, диетични фибри, желязо, магнезий, калий и витамини от група В

Хранителна диета, богата на плодове и зеленчуци и бедна на месо и млечни продукти, може да предотврати около 15 милиона смъртни случая по целия свят всяка година